東京タワー展望台

程なく無事登頂成功。

展望室で天照大御神様に参拝してきました。

展望台には神様がいるのは通天閣にも有りましたね。

神社仏閣何故か高い所多し？

下りも階段で地下一階まで

そこで登頂証明書とお水頂きました。

その後イベントブースでソマリアとシリアの難民キャンプのＶＲ体験しました。

東南アジアとは違い砂漠地帯の難民キャンプのインフラの何にも無いのに驚きました。

あとまるで男性がいない。

ああ、

戦争や紛争地帯の現実を感じました。

多分見たのはほどほど上品な部類だろうと思いますが、

やはり戦争はいかんね。

あと羽田の低空飛行も

ＶＲ体験したらみんな反対してくれるだろうな。

40数年前体験した私が思いますよ。

チャリティーウォーク

セイブ・ザ・チルドレン・ジャパン主催
東京タワー外階段のチャリティーウォークに参加しました。

高いとこスキーの私としたことが、半世紀めで初めての外階段登頂目指します。
今日はいいお天気で風は冷えてます。
運動するのはもってこい！
で少し上がると景色がよくなり、品川方面

レインボーブリッジ
都庁まで見えるので、
止まっちゃ景色見て、歩くので全然辛くなく、
遠くの山々まで見えます。
展望台より風を感じて、ガラス越しじゃない高さの景色は素晴らしい

東京タワーの周りはやたらと寺が多く、緑がたっぷりなのがわかりました。

よいお天気、初めてのバス路線でタワー目指します

飯倉片町バス停より、東京タワーを望む

箱根路

我が家の付近を毎年箱根駅伝が通ります。
やたらマラソンが好きな地域と言えましょう。
今年もランナーさん頑張ってください！

アミノ温泉マラニック

暑さの合間
雨の止み終わりにぴったり合わせたかに思えるほどのいい感じの曇り空での温泉までのランニングでした。
前日夜中に激しく雨は降れども
有吉先生の晴れ男パワーがあるから昼間は必ず晴れると誰もが疑わず
参加者は５０人くらいはいたんじゃないかしら
まずはグラウンドでストレッチして玉川上水まで
そこからは上水の緑をくぐりながら玉川上水駅まで
ここ最近は私はここでリタイアしていましたが
この日は涼しいのでなんとか少し休憩し記念撮影会をして出発しました

後半は歩くほうが多かったかも知れませんが
何とか目的地の昭島温泉湯楽の湯に最後のランナーとしてたどり着きました

そこから駅に直帰する方とすれ違う時間に着いたのは
仕事でほとんどトレーニングができなかった事を考えれば、結構ましな成績だったと言えるでしょう

ビリケツ賞に大塚製薬さんからクッキー頂いて
ラッキーだったしこのセサミクッキーはバツグンにおいしかったのは
多分走り終えた後の空腹感のせいではなく
ホントにおいしかったんだと思います

その後仕事しに行って帰りに終電逃して６キロ越歩いたのは
余分でしたが

さすがに
翌日は足が筋肉痛で大変歩くのに難儀しましたが

久々の拝島までのランニングは楽しかった

アミノバリュー

今年最初のアミノバリューランニングクラブ小金井の説明会
梅雨空では有りますが
きっと有吉先生のパワーで晴れるだろうと
東京学芸大学に出かけました

今年も教室いっぱいの参加者で盛況でした

初回は２キロほどランニング

さて
今年は何回参加出来るかなあ〜

マシン

西武線中刷り広告

西武のフィットネス
妙に脱力系で好き

今度はかわいいハムスターだし

ランニングマシンって使っていてもどこか虚しいところがハムスターの回し車に似ている気がして
何か納得

本日は満開ランニング

本日は学芸大学のランニング＆ジョギング教室
最終回
キャンパスを離れて小金井公園までランニング

偶然か有吉先生効果か晴天に満開の遅い梅を見ながらの気持ちの良い走りをして終了

楽しかった
けども
ダッシュ２本が膝にキて
明日の筋肉痛が心配だあ

お弔いランニング？

昼前にベランダに出てみると
外の大きな通りをジャージ姿にゼッケン着けてディパックしょった人が大勢歩いて行きます

多分ウォーキング大会かなにかでしょう。

私も本日久々の学芸大学ウォーキング＆ジョギング教室に参加して来ました

程よく日向は暖かい気候で最初はお教室で有吉先生出演なさったウォーキング番組のＤＶＤ鑑賞
後半は坂道トレーニングと3/11を追悼して神社参拝をして帰って来ました

久々の運動は清々しい汗をかけて楽しかった。

今年も運動がんばるぞぉ。
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