わかがえり

http://www.yomiuri.co.jp/science/news/20080816-OYT1T00416.htm?from=main4

ランニングは長生きの秘訣のようです。
確かに私が通うアミノバリューランニングクラブのコーチも
還暦越えの教授の先生も、
びっくりするほどお若い。
女性コーチもまるで少女のようにお若いので、走っている姿を見ると、
かっこいいと思っちゃうのだ。

この時期は家に帰るとオリンピックの録画が延々流れていて、
ついつい見入って、目頭なんかが熱くなる。

まだ、足が完治せず、ドクターストップかかったままだが、
帰宅後はアスリート並みに、足のアイシングをしている。

長生きは特に望んでないけど、
ああ、早く走りたいなあ。
せめて、サポーターがとれるようになりたい。
夏の暑さで、蒸して汗疹ができちゃって、かいいのさ。

とりあえず、若返りたい方は、走ってみてください。
無理をしない程度から。