どきどきアカデミーin代々木公園
代々木公園デビューをしてきました。
ポラール、心拍トレーニング講座。
時々、メールマガジンが送られてくる、あっとランナー主催です。
昨年、越後湯沢でランニング合宿した時に一緒に走っていただいた渡嘉敷コーチの名前で
検索した時に見つけたランナーのためのサイトです。
（余談ですが、残念ながら今年は劇場作品の大詰めの予定なので、合宿は参加出来そうにありません。）
前々から、心拍計には興味があったので、好都合とばかりに参加しました。
その時の写真をマイフォトにアップしました。
例によって、走っている最中の画像は一切ありません。
ごみんなさい。
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ご無沙汰しています。
今日、まえからご紹介してくださった方がみえたのですが、脚を触ってびっくり！！太ももも、ふくらはぎに立派な筋肉が育っていましたよ！ご本人にご自覚はないようでしたが。そんなことをお伝えしたく書き込ませていただきました。
投稿: みどり鍼師 | 2008/06/18 23:23
今自分の足を触ってますが
タップンタップンしてるんですよねぇ。
なんで言われてもなあんま実感ないす
でも頑張りまふ。
投稿: ドリー | 2008/06/19 00:53
専門家のご意見ですから信じましょう！！
すばらしいではないですか！！
私なんて、走ったって何したって、ふくらはぎはいつもぱっつんつんに張っていて、触ると痛いのなんのって。
それに比べるときっと、筋肉が柔軟なんですね。
うらやまし。
これからは暑い季節になりますから、ランナーさんは熱中症や脱水状態にならないように、水分補給に気をつけて走りましょう。
さあ、私も東京マラソン完走に向けてがんばるぞ。
その前に抽選があるけど。
投稿: むろいふみえ | 2008/06/19 01:27